Дом 2 Новости слухи плюс самые интересные цитаты интернета

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Клуб очаровательных дам 18

Сообщений 581 страница 590 из 992

581

582

  9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее   http://fit4brain.com/wp-content/uploads/2015/01/pain-neck.jpg
Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи – неприятное похрустывание, боль, иногда небольшое жжение.

Чтобы снять эти симптомы, китайские целители, известные тем, что к медикаментам они прибегают в последнюю очередь, советуют проводить небольшую зарядку из 9 упражнений. Они просты, но невероятно эффективны.

Для улучшения эффективности упражнений, повороты и наклоны головы сопровождайте движением глаз в том же направлении. Выполняйте размеренно и плавно. Итак, сядьте на стул, держите спину и голову прямо.

Свернутый текст

Давление вперёд. Глубоко вдохните, положите ладони на лоб и надавите, при этом напрягая шею и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраняйте напряжение 5-7 секунд. На выдохе отнимите ладони ото лба и расслабьтесь на 10 секунд, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
Давление назад. Сделайте вдох, сомкните руки в замок и надавите на затылок. При этом напрягите шейные позвонки и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в таком положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 секунд. Повторите 3-5 раз.
Давление в стороны. Сделайте вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 секунд не поддаваться давлению. Выдохните, полностью расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. Проделайте то же правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
Наклоны назад. Ладонями охватите шею сзади, на вдохе – отведите голову назад, преодолевая сопротивление, а глаза поднимите максимально вверх. Задержите дыхание и сохраняйте напряжение мышц шеи 5-7 секунд. На выдохе опустите голову и руки. Расслабьтесь на 10 сек.
Наклоны вперед. Ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению. На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, глаза смотрят вниз. Сохраняйте напряжение 5-7 секунд. Выдохните, расслабьтесь.
Повороты вправо-влево. На вдохе плавно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше влево. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 секунд. Выдохните, расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз в каждую сторону.
Опустите подбородок на грудь и расслабьте шею. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, понемногу увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
Расслабьтесь, опустите плечи. Медленно вдохните, потянитесь макушкой максимально вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно поворачивайте голову влево и вправо. Выдохните, расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Эти упражнения помогают избавиться от боли в шее, головокружения, головной боли, звона в ушах. В целях профилактики выполняйте утром и вечером, а днём в случае необходимости можно делать отдельные упражнения.

Поделитесь этим комплексом простых и эффективных упражнений с друзьями – возможно, кому-то вы сможете помочь облегчить жизнь уже сегодня

583

Ребята из молдавской студии Simpals Animation Studio порадовали новой серией приключений Джи – бедолаги-смерти, которая не очень хорошо справляется со своей работой и постоянно попадает в переделки из-за своего любопытства и тяги к приключениям. Но за это зрители её и полюбили – с такой весёлой смертью и жить можно!

584

доброе вам!!!

585

Народные приметы 21 мая: традиции и обычаи 21 мая  http://se.uploads.ru/t/E8tDs.jpg
Двадцать первого мая начинается третья декада последнего месяца весны. Многие православные люди очень серьезно относятся к этому дню, поэтому стараются придерживаться всех традиций и обычаев двадцать первого мая, отметил интернет-портал wordyou.ru.
Народные приметы 21 мая – Двадцать первое мая – это день, который необходимо посвятить общению с природой, то есть заниматься работой на огороде или в поле. В церквях и храмах двадцать первого мая чтят именинников, которые родились в этот день.
В народе двадцать первое мая называют еще днем Ивана Богослова, Ивана Долгого, Арсения или Арсений день пшеничных посевов.

Свернутый текст

В народе говорят, что двадцать первого мая необходимо печь пироги, которыми после нужно угостить всех своих соседей, а также прохожих, которые  встреться вам на вашем пути. Самый старый член семьи должен в этот день выйти рано утром на улицу, перекреститься и прочитать молитву «Отче Наш». Если ему по дороге встретиться старик или бедный человек, то в народе говорят, что на семью этого старика взойдет Благословение Господнее, если же плохой человек, то необходимо попросить у Господа Создателя прощение, а также взмолиться к Богу, чтобы тот послал старику доброго человека, с которым он может разделить свои пироги.
В храмах и церквях двадцать первого мая почитают святого, который является автором Евангелия и книги Новый Завет. Именно он смог при жизни увидеть чудеса, которые подтверждают факт прихода на землю Сына Господнего Иисуса Христа. В Библии говорится, что, когда Иисус Христос умирал, он доверил именно Иоанну такую важную миссию, как забота о его матерее Деве Марии.
Также в Библии рассказывается  том, что Иоанн обратился к одному из своих учеников с просьбой, он попросил закопать его живым. Спустя некоторое время могил Иоанна вскрыли, однако тела апостола в ней не обнаружили.
В народе говорят, что двадцать первое мая необходимо отправляться в церковь и просить Господа об исцелении.

586

Народные приметы      http://s5.uploads.ru/t/cQLdo.jpg
     В народе говорят, что в день Ивана Богослава необходимо запрягать коня и приступать к посеву пшеницы.Однако для начала необходимо обратить внимание на листья дуба, пишет интернет-портал wordyou.ru. Если на дубе уже появились листочки, сеять пшеницу уже можно, если же нет – то нельзя. На цветение такого растения, как черемшина двадцать первого мая также необходимо обратить внимание.
Если в день Ивана Богослова идет дождь, это значит, что будущий год будет богатым на урожай грибов.  http://s8.uploads.ru/t/dN76u.jpg
В этот день пекли обетные пироги и угощали ими соседей и прохожих. Самый старый человек в доме для встречи прохожего должен был выйти на большую дорогу и перекресток и усердно молиться Богу, чтоб он послал им какого- либо доброго человека разделить трудовой хлеб. Если при этом попадался какой-нибудь бедняк или странник, это считалось счастьем и милостью Божьей. Плохим знаком было никого не встретить на дороге, тогда обетный пирог нужно было скормить птицам с такими словами: «Прогневил я Господа Создателя на старости лет; не послал мне доброго человека разделить хлеб трудовой; не в угоду Его святой милости было накормить мне горемычного, при истоме усладить мне старого старика в безвременьице. А и как-то будет мне на мир Божий глядеть, на добрых людей смотреть! А и как-то мне будет за хлеб приниматься!

587

http://s9.uploads.ru/t/NCDgk.jpg
• На Ивана Богослова загоняй кобылу и паши под пшеницу.
• На Арсеньев день засевай пшеницу.
• День с дождями-гриб пойдет полками.
• Сей пшеницу, когда зацветет черемуха.
• Не сей пшеницу раньше появления дубового листа.
• Арсений-пшеничник, загоняй кобылицу и паши землю под пшеницу.
• Пахать в весну - не до сну.
• Кто начинает пахать землю во время последней четверти новолуния, тот будет иметь поле чистое, без травы.
• Ночные дожди и дневное солнце наполнят кладовые, бочки и бочонки.
• Красное небо с вечера сулит хорошую погоду, утренняя краснота воду дает.
• Облака идут вверх - к ясной погоде; идут вниз или в одно место собираются - к дождю.
Именины 21 мая празднуют: Адриан, Арсений, Иван.

588

  Гороскоп на сегодня http://s6.uploads.ru/t/EMWcx.jpg
Козерог .Идей будет море, но будет трудно выбрать из них то, что действительно Козерогам по силам. Вся энергия может уйти на бесплодные начинания. Необходимо обзавестись калькулятором, записной книжкой и ручкой и все время считать, считать, считать... Хорошо, если свое дело вы начнете с кем-то из близких.Гороскоп на 21 мая 2017 Водолей. Вторая половина дня грозит внести некоторый разлад в семейную жизнь. Вероятны ссоры с партнером по поводу участия в домашних делах, разделения обязанностей. Сложно вам найти единое мнение и во взглядах на расходы. Постарайтесь делать покупки и распределять семейный бюджет вместе, сообща, чтобы не было взаимных упреков и обид.

Гороскоп на 21 мая 2017 Рыбы. Для практических дел в работе четверг неудачен. Возможно много суеты в делах. Вас станут отвлекать посторонние разговоры, незапланированные поездки, непредвиденные новые задания. Чтобы избежать ошибок в делах, следует учиться хорошим манерам, такту, экономии, бережливости, прислушиваться к советам опытных специалистов.

Свернутый текст

Гороскоп на 21 мая 2017 Овен. Положение планет дает психологическую, настроенность на равновесие, справедливость и красоту. Многих Овнов будет отличать внутренняя сосредоточенность. Приветствуются всяческая инициатива, дальние путешествия, творческая и научная работа. Можете начинать курс йоги или занятия восточным единоборством.

Гороскоп на 21 мая 2017 Телец. Вероятны осложнения в личных отношениях. Напряженность в этой сфере подскажет Тельцам, с кем у вас давно уже не слишком ладится. Проанализируйте ситуацию, подумайте возможно, вы, общаясь с данным человеком, выбрали не ту стратегию, а может быть, эти отношения попросту изжили себя и вы сохраняете их по привычке?

Гороскоп на 21 мая 2017 года Близнец. День символизирует самоуважение, внутреннюю гармонию. Самоуважение - благородное чувство. Им вы можете прикрыться в неудачах, словно одеждой. Чувство самоуважения может вдохновить Близнецов на многое. Несмотря на то что наступает время, благоприятное для самореализации и самовыражения, капиталовложения и финансовые успехи будут слишком неустойчивыми, поэтому вам нельзя браться за рискованные и непроверенные проекты, не следует заниматься спекуляцией и ввязываться в авантюры.

Гороскоп на 21 мая 2017 Рак. Сегодня впервые некоторые Раки будут работать скорее ради собственного удовлетворения, чем ради результата и прибыли. Хотя начальство вряд ли окажется к вам благосклонно, результаты ваших трудов будут оценены по достоинству. А вот в последующие дни не рискуйте своей репутацией.

Гороскоп на 21 мая 2017 Лев. Не исключено, что при попытках вступить в контакт с окружающими вы ощутите нарастающее напряжение Обострятся разногласия, причина которых в расхождении целей одних и намерений других. Вы окажетесь вовлечены в разбор проблем и даже в центре скандала. Попробуйте успокоить недовольных, а потом твердо и уверенно отстаивайте свои позиции.

Гороскоп на 21 мая 2017 Дева. День символизирует начало новых дел, перспективное планирование. Весь личный опыт представителей этого знака может быть сосредоточен на делах и проектах, которые вот-вот должны начаться. Получите радость от предвкушения, планирования, обсуждения каких-то мероприятий, определения собственной роли в общей программе.

Гороскоп на 21 мая 2017 Весы. Этот день подходит для общения с друзьями, выхода в свет, перспективных знакомств. Благоприятна встреча с друзьями. Возможно возникновение новой дружбы. Удачное время для студентов и всех, кому приходится сдавать экзамены. Можно строить планы на будущее. Проведите время в людном месте и в шумной компании. Попробуйте силы в вождении автомобиля.

Гороскоп на 21 мая 2017 Скорпион. Возможно, до конца месяца вы будете редким гостем в своем доме. От домашних дел вас станут отвлекать регулярные служебные командировки и поездки к дальним родственникам.

Постарайтесь сделать все возможное, чтобы ваша семья была образцовой.

Гороскоп на 21 мая 2017 Стрелец. Этот день, несмотря на проблемы, будет творческий и интересный. В карьере Стрельцов вполне вероятен подъем. Если вам сделают выгодное предложение, не отказывайтесь, сразу беритесь за дело.

589

ehd4470 написал(а):

доброе вам!!!

С Добрым утром!http://s5.uploads.ru/t/WshMB.gif

590

  Ищите женщину: зигзаги судьбы самой популярной грузинки советского кино Софико Чиаурели  http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-1.jpg 21 мая 2017 года   известной грузинской актрисе Софико Чиаурели исполнилось бы 80 лет, но в 2008 г. она ушла из жизни. Говорят, ни у одной из актрис советского кино не было столько наград. Ее обожали и в Грузии, и за ее пределами, Сергей Параджанов называл ее своей музой. По легенде, у грузинских девочек до сих пор есть молитва, в которой они просят: «Господи, дай мне счастливую жизнь и сделай такой же красивой, как Софико Чиаурели!». Впрочем, вся ее жизнь была овеяна легендами.

Свернутый текст

http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-2.jpg

Софико Чиаурели в фильме *Генерал и маргаритки*, 1963
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-3.jpg

Софико Чиаурели с родителями

Она родилась в семье известного режиссера Михаила Чиаурели и знаменитой актрисы Верико Анджапаридзе, отец был из простых крестьян, а мать – из старинного кутаисского княжеского рода. Их дом отец построил на горе Раздумий – там, где впервые поцеловал свою жену. У Софико было 2 брата, оба стали режиссерами, и оба ушли из жизни, по какому-то мистическому совпадению, в 49 лет.

Во время войны в Тбилиси была эвакуирована труппа Московского художественного театра, и в их доме часто гостили Немирович-Данченко и Книппер-Чехова. К творческой атмосфере театральных посиделок Софико привыкла с самого детства, и ее дальнейшая судьба была предопределена.
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-5.jpg

Софико Чиаурели в фильме *Хевсурская баллада*, 1965
Отец Софико знал несколько языков, хорошо пел, играл на разных музыкальных инструментах и считался чуть ли не лучшим тамадой в Грузии. Поэтому его приглашали и на все Кремлевские вечеринки – Михаил Чиаурели был любимцем Сталина. Сам он безоговорочно верил вождю и снял о нем три фильма. А вот Верико не разделяла любви мужа к Сталину – многие ее знакомые были репрессированы, ее саму однажды сняли с поезда и собирались арестовать, но спасло имя мужа. После смерти Сталина Хрущев сослал Чиаурели в Свердловск, позже они смогли вернуться в Тбилиси, но снимать Михаилу уже не давали.
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-7.jpg

Кадр из фильма *Цвет граната*, 1968
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-8.jpg

Народная артистка Грузии и Армении Софико Чиаурели

В 1955 г. Софико поступила во ВГИК, где ее однокурсниками стали Леонид Куравлев и Светлана Дружинина. Об этих годах актриса всегда вспоминала с особенной теплотой: «Потому что была молода, потому что любила, встречалась с интересными людьми. В Москве жили и живут, слава богу, несколько родственников, самый известный из которых Георгий Данелия, мой двоюродный брат. Ничто не омрачало жизнь, даже периодически опустошавшийся кошелек. Я умела стряпать, используя любые имеющиеся в наличии продукты, да и в институтском буфете тогда бесплатно давали чай с сахаром, хлеб и горчицу, так что смерть от голода нам не грозила».
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-9.jpg

Георгий Шенгелая и Софико Чиаурели,1974

Будучиhttp://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-10.jpg
студенткой, Софико вышла замуж за режиссера Георгия Шенгелая, в которого была влюблена с 16 лет. После окончания обучения они вместе вернулись в Грузию – он снимал фильмы, она играла в театре и в кино. Их семейный союз был очень крепким, и для многих стало полной неожиданностью, когда он вдруг распался через 20 с лишним лет. А причиной стала новая любовь Софико – актер и спортивный комментатор Котэ Махарадзе. Обоим было за 40, оба связаны брачными узами, но во время совместных репетиций вдруг поняли, что не могут провести друг без друга больше ни дня.
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-11.jpg

Кадр из фильма *Древо желания*, 1976

Сначала они все скрывали и даже придумали свой шифр: во время футбольных репортажей Котэ передавал своей любимой только ей понятные послания, сообщая место и время следующей встречи. Позже он вспоминал: «Да, я знал Софико лет 25, она всегда мне нравилась. А тут, когда мы репетировали влюбленных, мне просто снесло голову. Мне необходимо было видеть Софико каждый день, иначе мне просто становилось плохо». Они прожили вместе 20 лет и были очень счастливы.
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-13.jpg

Софико Чиаурели и Котэ Махарадзе
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-14.jpg

Кадр из фильма *Ищите женщину*, 1982

Софико Чиаурели исполнила более 100 ролей в театре и в кино, многие режиссеры восхищенно о ней отзывались. Сергей Параджанов называл ее «своей божественной кинотанцовщицей». Самой известной ролью актрисы стал образ экстравагантной секретарши в фильме «Ищите женщину». Перед съемками Софико не смогла приехать в Москву на кинопробы, и тогда режиссер Алла Сурикова вместе со съемочной группой сама отправилась в Тбилиси. Как все грузинки, Софико была очень гостеприимной. Все 4 дня гости не вставали из-за стола. О том, что они так и не провели кинопробы, все вспомнили только после того, как вернулись в Москву.
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-15.jpg

Кадр из фильма *Ищите женщину*, 1982

Кадр из фильма *Ашик-Кериб*, 1988

В 2002 г. Котэ Махарhttp://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-16.jpg
адзе скончался. Однажды во время футбольного матча на стадионе в Тбилиси вдруг погасли все прожекторы, спортивный комментатор посчитал это национальным позором и так распереживался, что в ту же ночь у него случился инсульт. Когда его не стало, жизнь закончилась и для Софико. После тяжелой онкологической болезни она ушла из жизни в 2008 г.
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-17.jpg

Софико Чиаурели и Котэ Махарадзе
http://static.kulturologia.ru/files/u19001/Sofiko-Chiaureli-18.jpg

Актриса Софико Чиаурели

Софико Чиаурели всегда входила в число советских знаменитостей, которые пользовались всенародной любовью, и это было бы так, даже если б она сыграла всего в одном фильме – «Ищите женщину».