Дом 2 Новости слухи плюс самые интересные цитаты интернета

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Калейдоскоп интересных новостей 50

Сообщений 81 страница 90 из 300

81

Памятные даты

5 декабря 2003 г. 14 лет назад в вагоне поезда Кисловодск - Минеральные Воды совершен теракт
http://www.calend.ru/img/content_events/i4/4332.jpg
5 декабря 2003 года в 7 часов 42 минуты по московскому времени произошел взрыв во втором вагоне пригородного электропоезда № 6309, следовавшего по маршруту Кисловодск — Минеральные Воды. В этот момент электричка находилась в черте города Ессентуки в 400 метрах от центрального вокзала. Взрыв был настолько мощным, что второй вагон поезда разорвало на две части и перевернуло на бок. Десятки людей оказались под горящими обломками. Вследствие теракта пострадал 231 человек - 34 из них погибли на месте взрыва, еще 17 умерли от ран в больницах, 180 человек получили ранения различной степени тяжести. Основная часть пассажиров – студенты, которые ехали утром на учебу в Пятигорск. Было установлено, что теракт в электропоезде в Ессентуках совершила группа из четырех человек — три женщины и один мужчина. В вагоне были обнаружены останки террориста-смертника, который взорвал бомбу. Однако она разорвалась не полностью. Прибывшие на место саперы уничтожили оставшиеся ее части. Для усиления поражающего действия боевики положили взрывное устройство в хозяйственную сумку, набитую мелкими гвоздями, болтами, гайками и кусками проволоки.

Календарь событий

82

http://s3.uploads.ru/t/CGtfU.gif

5 декабря 1714 г. 303 года назад Петр I учредил орден Святой великомученицы Екатерины
http://www.calend.ru/img/content_events/i4/4338.jpg
5 декабря 1714 года царь Пётр I учредил орден Святой великомученицы Екатерины (в день памяти Святой, который по старому стилю праздновался 24 ноября). Единственной при жизни Петра обладательницей этого ордена стала его супруга Екатерина Алексеевна, получившая его в честь своего достойного поведения во время неудачного для Петра Прутского похода 1711 года. Турки окружили русскую армию под Яссами, ей грозило полное фиаско и позорное пленение. В трудную минуту Екатерина оказала мужу моральную поддержку и, пожертвовав своими драгоценностями, помогла откупиться от неприятеля. В результате дело закончилось перемирием. Вступив на престол, Екатерина Алексеевна пожаловала знаками ордена своих дочерей – Анну и Елизавету. Всего во время её царствования было выдано 8 наград. Орден стал высшей наградой для дам, а также для поощрения заслуг их мужей. В 1797 году Павел I законодательно закрепил обычай, по которому каждая родившаяся великая княжна получала орден Святой Екатерины, за счет этого количество награждений резко возросло. В статуте не были указаны заслуги, за которые следует награждать. Основанием для награждений традиционно служило просветительство. Награжденным так же вменялось в обязанности дела благотворительности, в том числе выкуп на свои деньги попавшего в варварский плен христианина, попечение об Училище для воспитания благородных девиц.

5 декабря 1924 г. 93 года назад в старинном русском селе Палех cозданы Палехские художественные мастерские
http://www.calend.ru/img/content_events/i4/4331.jpg
В 16-17 веках Палех стал центром старинного иконописного промысла Владимиро-Суздальской Руси. Палехские иконы славились особой тонкостью письма. Иконописцы использовали темперные краски с применением золота на одеждах святых. В основу стиля палехской иконописи были положены традиции древнесуздальской школы и некоторые особенности московской иконописи 15-16 веков. Многие иконы создавались также под влиянием западноевропейского искусства и русской академической школы (так называемое «фряжское» письмо). В начале 20 века иконописный промысел в Палехе пришел в упадок. А с 1920 года палешане занялись росписью деревянных изделий. 5 декабря 1924 года несколько художников объединились в «Артель древней живописи». Вскоре здесь появились и первые ученики. В 1928 году в Палехе открылась профессионально-техническая школа древней живописи, которую в 1935 году преобразовали в художественный техникум. В следующем году он был переведен в систему Всесоюзного комитета по делам искусств и стал называться училищем. Программу преподавания палехского мастерства разработал Николай Зиновьев. Свой творческий опыт и других художников-палешан он изложил в книге «Искусство Палеха», вышедшей в 1968 году. Современный Палех считается одним из признанных центров лаковой миниатюры. Палешане создали новый стиль миниатюрного письма, который отличается особой тонкостью художественных приемов.

5 декабря 1941 г. 76 лет назад в ходе Великой Отечественой войны началось контрнаступление советских войск под Москвой
http://www.calend.ru/img/content_events/i4/4329.jpg
В начале сентября 1941 года немецко-фашистское командование приступило к подготовке операции с кодовым названием «Тайфун» с целью захвата Москвы. Гитлеровцы рассчитывали мощными ударами крупных группировок окружить основные силы войск Красной Армии, которые прикрывали столицу, и уничтожить их в районах Брянска и Вязьмы. После этого захватить столицу, стремительно обойдя ее с севера и юга. 30 сентября 1941 года началось генеральное наступление немецких войск. В районе Смоленска гитлеровцам удалось прорвать оборону и к 7 октября окружить четыре советские армии западнее Вязьмы и две – южнее Брянска. Казалось, путь на Москву был открыт. Однако советские войска в течение двух недель в кровопролитных боях сковывали около 20 немецких дивизий. Несмотря на большие потери, гитлеровцы продолжали прорываться к Москве. 10 октября с Ленинградского фронта был отозван Георгий Жуков, вступивший в командование Западным фронтом. В первых числах ноября наступление немцев было остановлено почти на всех участках. Противнику не удалось овладеть Москвой, но гитлеровцы не оставляли надежду захватить советскую столицу. В середине ноября 1941 года их войска вновь перешли в наступление, но встретили упорное сопротивление советской армии. 5 декабря 1941 года советские войска перешли в наступление, разгромили ударные группировки группы армий «Центр» и сняли угрозу, нависшую над Москвой. Это было первое крупное поражение немецко-фашистской армии во Второй мировой войне. В битве под Москвой гитлеровцы потеряли более полумиллиона человек, 1300 танков, 2500 орудий, более 15 тысяч машин и много другой техники.

5 декабря 1957 г.60 лет назад в Ленинграде спущен на воду атомный ледокол «Ленин»
http://www.calend.ru/img/content_events/i4/4330.jpg
Атомный ледокол «Ленин» стал первым в мире надводным судном с ядерной силовой установкой. Он был спроектирован и построен для обслуживания Северного морского пути (между Дальним Востоком и Европейской частью России), а также экспедиционного плавания в Арктике. Над проектом корабля работали ученые во главе с физиком Анатолием Александровым. Ледокол «Ленин» был длиной 134,0 метра и шириной 27,6 метра, с удлиненной средней надстройкой и двумя мачтами, а также в кормовой части взлетно-посадочной площадкой для вертолетов ледовой разведки. Высота борта составляла 16,1 метра. Водоизмещение – 16,0 тысяч тонн. Корабль имел в центральной части ядерную паропроизводительную установку водо-водяного типа, которая вырабатывала пар для четырех главных турбогенераторов. Они питали постоянным током три гребных электродвигателя, приводящих в действие три гребных винта прочной конструкции. Ледокол был спущен на воду 5 декабря 1957 года, а 15 сентября 1959 года вышел в первое плавание. Первым капитаном ледокола стал Павел Пономарев. В 1966 году было принято решение заменить старую трехреакторную атомную паропроизводящую установку на более совершенную двухреакторную. В 1989 году судно было выведено из эксплуатации и поставлено на вечную стоянку в Мурманске. За 30 лет службы корабль прошел 654,4 тысяч морских миль и провел через льды 3741 судно.

Календарь событий

83

http://img-fotki.yandex.ru/get/4132/94689460.20a/0_8cc23_5d2560c8_L.png
Этот день в истории

    2013 В возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела, один из самых известных активистов в борьбе за права человека в период существования апартеида, восьмой президент ЮАР (и первый чернокожий президент), лауреат Нобелевской премии мира (1993 год).

    2012 Умер вследствие острой сердечной недостаточности Дэвид (Дэйв) Брубек, известный американский джазовый композитор, пианист и аранжировщик, руководитель квартета The Dave Brubeck Quartet. Был одним из наиболее выдающихся представителей кул-джаза.

    2009 В ночном клубе «Хромая лошадь» в Перми произошел пожар, повлекший смерть 156 человек. Этот пожар стал крупнейшим по числу жертв пожаром в постсоветской России и вызвал широкий общественный резонанс и жесткую реакцию властей.

    2008 Скончался патриарх Алексий II (в миру - Алексей Михайлович Ридигер), епископ Русской православной церкви. С 7 июня 1990 года и до самой смерти был патриархом Московским и всея Руси.

    2007 19-летний Роберт Хоукинс начал стрельбу в торговом центре Вон Маур в городе Омаха (штат Небраска, США). Инцидент стал причиной гибели 9 человек (в том числе и нападавшего - Хоукинс застрелился), еще 5 человек получили ранения различной степени тяжести.

Свернутый текст

2003 В Ставропольском крае был взорван вагон пригородного электропоезда Кисловодск-Минеральные Воды, подъезжавшего к станции Ессентуки. В результате террористического акта погибли 44 человека, а 156 были ранены.

    1975 Родился Ронни О'Салливан, английский профессиональный игрок в снукер, пятикратный чемпион мира и обладатель многих снукерных рекордов. По мнению большинства специалистов и поклонников снукера - самый популярный снукерист XXI века.

    1969 Скончался Клод (Клаудиус) Дорнье, немецкий авиаконструктор, в 1922 году основавший авиастроительную компанию Dornier GmbH.

    1968 Умер Рубен Николаевич Симонов, советский актер, театральный режиссер и педагог, кинорежиссер и режиссер оперы. Лауреат трех Сталинских и Ленинской премии, в 1946 году был удостоен звания Народного артиста СССР.

    1966 Родилась Патрисия Каас, французская эстрадная певица и актриса. Особую популярность снискала во франкофонных и немецкоговорящих странах, а также в России. В 2009 году заняла 8 место на «Евровидении», представляя Францию.

    1957 В Мурманске был спущен на воду атомный ледокол «Ленин», который был первым в мире надводным судном с ядерной силовой установкой.

    1946 Родился Хосе Каррерас, испанский оперный певец (тенор). Наибольшую известность ему принесли его интерпретации произведений Джакомо Пуччини и Джузеппе Верди. В 1990 году впервые выступил в составе трио теноров вместе с Пласидо Доминго и Лучано Паваротти.

    1945 Родился Моше Кацав, израильский политик, восьмой президент Израиля. В 2010 году был осужден на семь лет тюремного заключения по ряду статей, в том числе изнасилование и воспрепятствование осуществлению правосудия.

    1945 Родилась Нина Ивановна Русланова, советская и российская актриса театра и кино. За свою карьеру снялась более чем в 150 фильмах, среди которых такие известные кинокартины, как «Афоня», «Кин-дза-дза!», «Будьте моим мужем» и многие другие.

    1941 В ходе битвы за Москву войска Калининского фронта перешли в контрнаступление, на следующий день к ним присоединились войска Западного и правого крыла Юго-Западного фронта. К началу декабрьского контрнаступления в советских войсках насчитывалось более миллиона солдат и офицеров.

    1940 Не стало Яна Кубелика, чешского скрипача и композитора. Кубелик был одним из лучших скрипачей-виртуозов своего времени, в пору расцвета таланта удостаивался таких эпитетов, как «чародей скрипки», «чешский Паганини».

    1931 Родился Григор Михайлович Тютюнник, украинский писатель-прозаик, киносценарист и переводчик. Младший брат писателя, поэта и прозаика Григория Тютюнника (по одному из романов брата Григор создал литературный сценарий).

    1926 Ушел из жизни Клод Моне, всемирно известный французский живописец, являющийся одним из основателей импрессионизма. Художник до последнего не оставлял занятий рисованием, несмотря на поставленный в 1912 году диагноз двойной катаракты.

    1924 Семеро художников из поселка Палех объединились в «Артель древней живописи», которая в 1935 году была преобразована в Товарищество художников Палеха, а в 1954 году на ее базе были созданы Палехские художественно-производственные мастерские Художественного фонда СССР.

    1911 Умер Валентин Александрович Серов, русский живописец и график, мастер портрета. Серов считается классиком не только русской, но и мировой живописи. Среди самых его известных работ - «Девочка с персиками» (портрет дочери Саввы Мамонтова Веры), «Дети» и многие другие.

    1901 Родился Уолт Дисней, американский художник-мультипликатор, кинорежиссер, продюсер, сценарист и актер. Основал компанию «Walt Disney Productions», которая к настоящему времени превратилась во всемирно известную мультимедийную империю «The Walt Disney Company».

    1890 Родился Фриц Ланг, немецкий и американский кинорежиссер (жил и работал в США с 1934 года). Известен как создатель самого крупнобюджетного фильма в истории немого кино («Метрополис», 1927 год).

    1881 Скончался от рака верхней челюсти Николай Иванович Пирогов, русский анатом и хирург, естествоиспытатель. Был основоположником военно-полевой хирургии и основателем анестезии, создал первый атлас топографической анатомии.

    1870 Не стало Александра Дюма (отца), французского писателя, драматурга и журналиста, который благодаря своим приключенческим романом стал одним из самых читаемых французских авторов в мире. Самое известное его произведение - трилогия о мушкетерах.

    1867 Родился Юзеф Пилсудский, польский политический и государственный деятель, первый глава возрожденного польского государства, основатель польской армии. В 1920 году стал первым, кому было присвоено звание Маршала Польши.

    1848 Президент США Джеймс Полк подтвердил в своем обращении к Конгрессу факт открытия золота в Калифорнии. После этого еще сильнее разгорелась Калифорнийская золотая лихорадка, сделавшая Калифорнию одним их самых развитых и богатых штатов.

    1830 Состоялась первая премьера «Фантастической симфонии» Гектора Берлиоза - одного из первых крупных сочинений в жанре программной музыки. «Эпизод из жизни артиста, фантастическая симфония в пяти частях» - одно из самых известных произведений Берлиоза.

    1803 Родился Федор Иванович Тютчев, русский поэт, а также публицист и дипломат. С 1857 года был членом-корреспондентом Императорской Санкт-Петербургской Академия Наук (предшественницы современной РАН).

    1791 Ушел из жизни Вольфганг Амадей Моцарт, великий австрийский композитор и музыкант. Причина его смерти не установлена по сей день, но гипотеза о том, что Моцарт был отравлен Сальери, была официально признана ошибочной в 1997 году.

    1766 Антиквар Джеймс Кристи основал в Лондоне аукционный дом. В настоящее время Christie’s - крупнейший в мире Sotheby's аукционный дом, совместно они занимают 90 % мирового рынка аукционных продаж антиквариата и предметов искусства.

    1484 Папа римский Иннокентий VIII издал буллу Summis desiderantes affectibus («Всеми силами души»), провозгласившую необходимость уничтожения ересей и колдовства в Рейнской области. Эта булла привела к началу охоты на ведьм и расцвету инквизиции.

Источник:05-12-2017 © Anydaylife.com

84

http://sa.uploads.ru/t/IAjqn.gif
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/958/108958057_getImage__40_.jpg
(22 ноября по старому стилю)
В этот день отмечается память святого Прокопия Чтеца, принявшего мученическую смерть в начале 4 века. Согласно житию, Прокопий родился в Иерусалиме и служил чтецом в Кесарийской церкви, где разъяснял прихожанам Священное Писание и переводил его на сирийский язык. Святой прославился тем, что обладал даром исцелять одержимых бесами. По приказу наместника Палестины чтеца схватили и принуждали принести жертву языческим богам. Отказавшийся сделать это Прокопий был обезглавлен. Как считали на Руси, с Прокопия устанавливается хороший, прочный санный путь. «Пришел Прокоп — разрыл сугроб, по снегу ступает, дорогу копает», — говорили по этому поводу наши предки. В этот день ставили в снегу зимние вехи, чтобы обозначить путь. Дорога, проложенная на Прокопия, держалась до самой весны. «Прокоп зимний дорогу прокопает, а Прокоп перезимний (12 марта) дорогу порушит», — подмечали люди.
Обычно дороги прокладывали всей деревней, а после этого для работников устраивали угощение и затевали мирской праздник. Поселяне вскладчину покупали барашка, жарили его и звали гостей. В некоторых регионах вместо баранины на стол подавали рыбу. Кроме того, начиная с Прокопьева дня мужики, что называется, «санничали» — изготовляли и чинили сани. Дети на Прокопа обычно собирались на улице, устраивали шумные гуляния — играли в снежки, катались с гор. Нередко к ребятне присоединялась и деревенская молодежь. Вечером, нагулявшись, загадывали загадки про зимние забавы: про катание с гор («Под гору — коняшка, а в гору — деревяшка»); про детские санки («Два волка бежат, оба в небо глядят»); про лошадей и сани («Побегушки бегут, поползушки ползут»).
Основные приметы:

• Если сажа у котла загорается – значит, погода станет пасмурной и снежной.

• Если волки близко подбираются к избам, то зима будет очень суровой.

• Если в мороз вода в проруби выше уровня льда – ждать мокрого снега и оттепели.
© Calend.ru

85

http://se.uploads.ru/gQMwf.gif
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/108/441/108441377_large_1388147317_94842748_large_wqK9HvaZrX0.jpg
Алексей, Архип, Афанасий, Борис, Василий, Владимир, Герасим, Иван, Илья, Максим, Марк, Михаил, Павел, Параскева, Петр, Прокоп, Савва, Фаддей, Федор, Яков

© Calend.ru

86

5 декабря
День поющих звезд

https://www.kalen-dar.ru/content/medium/ximg-12-05-400.jpg.pagespeed.ic.NC84KO0R-1.jpg
Вы слышали, как поют звезды? Нет, не те звезды, что гастролируют с прекрасными концертами, окруженные толпами фанатов и секьюрити. И не те звезды, что выплывают из глубин океанов, поражая яркой расцветкой. А самые что ни на есть космические звезды, зажигающиеся на небе ранними зимними вечерами! Ария Ориона, романс Кассиопеи, рэп Гидры и соул созвездия Гончих псов. А как потрясны рок-н-роллы Пегаса! Говорят, даже, что их исполняет сам Элвис! Вот только вряд ли вы услышите эту музыку в городе! Лучше всего слушать ее в зимнем поле, там, где бескрайнее небо выстроится амфитеатром вокруг вас и звезды окружат своих почитателей со всех сторон.

https://www.kalen-dar.ru/calendar/12/05

87

принято все!!! спасибо большое!!!!!

88

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ПОМОЩЬ
https://pp.userapi.com/c635101/v635101835/175ad/zXYIEv-ADLM.jpg
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот отличные рецепты:
1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.
Это надо знать. ....

+

ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

Рекомендации по питанию:

Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток.

Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах.

Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.

Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.

Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.

Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.

Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.

Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.

При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добавляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.

Разжижению крови помогают свежий лук и чеснок. А еще они снижают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреждения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней величины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.

Улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови сладкий болгарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день.

Самого доброго отношения заслуживают помидоры. В них содержится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещество присутствует в томатном соке и томатном соусе.

При нарушениях биохимического состава крови и активации процессов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сельдерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.

Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда.

При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы.

Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсулах. Все эти продукты являются источниками натурального витамина К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови.

Лучше употреблять пищу в свежем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.

https://pp.userapi.com/c635101/v635101835/175b5/LwH_OrROAzM.jpg

89

Элементы под лупой биолога
☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄

НАТРИЙ содержится в обычной поваренной соли, и поэтому может показаться, что и писать тут не о чем: не нужно беспокоиться о его нехватке, искать какие-то особые богатые натрием продукты, и вообще такие привычные вездесущие вещи редко кому покажутся интересными.

Но вообще-то присмотреться к нему стоит:

✨ ИОНЫ (то есть несущие электрический заряд атомы) натрия участвуют в передаче сигнала по твоим нервным волокнам.
Причем это самый активный из участников этого процесса: именно ионы натрия массово врываются в нервные клетки, создавая таким образом электрический импульс, который пробегает по всей длине нервного волокна и активирует клетку-получатель.

+

✨ Натрий содержится в каждой клетке, а не только в нейронах - и это свойство появилось не просто так, а передалось нам от самых первых клеток, которые появились и жили в соленой воде, и пользовались для своих клеточных нужд тем, что было под псевдоподией, то есть в том числе и натрием. Те клеточные приспособления, которые выработали эти первые клетки, были заточены под натрий, и такими и остались вплоть до наших дней и в наших клетках. Только мы уже не сидим в соленой воде (как правило), и поэтому не всасываем натрий своей шкурой, как делали древние клетки, а получаем его с пищей.
Так что особенно агрессивные "бессолевые диеты" могут приводить к очень нежелательным последствиям типа головокружений, слабости и проблем с памятью.

✨ Избыток натрия тоже ни к чему хорошему не приводит (что легко было предположить:), так что если ты любишь запивать чипсы рассолом и замечаешь возникновение отеков или сильной жажды, то стоит проверить количество натрия в организме.

✨ Несмотря на то, что соль совсем не похожа на железный гвоздь, входящий в ее состав натрий является металлом. Наши тела на гвоздь похожи еще меньше, но без натрия они не могли бы быть построены. Удивительно, глядя на соль, понимать, что наполовину она состоит из атомов металла.

✨ Натрий - металл мягкий и химически активный, его легко можно настрогать скальпелем и бросить в воду.. но делать это нужно очень аккуратно! Потому что он не просто активный, а ОЧЕНЬ АКТИВНЫЙ, что ты можешь увидеть на приложенном к посту видео.

90

~СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ~

https://pp.userapi.com/c543107/v543107144/2fb48/9c2Sgvs3zkc.jpg
Женское здоровье – из него берут истоки женское счастье, красота и гармония. Здоровая женщина – это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь.

1.Здоровое питание: включаем сладости, молоко и овощи.
Природа женщины, согласно ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье.
Чем питаться женщине? Необходимо включать в свой рацион сладости. Сладкая пища нормализует работу гормональной системы женщины, улучшает ее настроение, самочувствие и дает чувство удовлетворения. Это совсем не значит, что нужно постоянно есть жирные торты и шоколад. Пища может быть сладкой, но при этом здоровой. Ешьте бананы, изюм, готовьте аюрведические сладости. И помните: чтобы сладкая еда укрепляла здоровье женщины, ее необходимо принимать в первой половине дня.

+

Женщинам также следует есть больше молочных продуктов, так как они сильно связаны с энергией Луны, которая дает нам энергию и поддерживает здоровый гормональный фон. Мощной женской энергией обладают и овощи, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион.
А вот мучное и мясное лучше употреблять по минимуму. Мясо следует полностью исключить из употребления. Оно создает энергию насилия, убийства и агрессии, что противно мягкой женской природе.
Таким образом, чтобы следовать своей природе, быть здоровой и развивать в себе женские качества, женщине нужно есть больше овощей, молочной и сладкой пищи.

2.Правильное время для сна.
Сейчас принято ложиться спать поздно, но именно в первую половину ночи (примерно до половины первого) продуцируются женские гормоны, когда Луна восходит. Поэтому ложитесь спать лучше не позднее 22.00, а лучше – в 21.00. Если организм будет спать с этого времени, со временем из вашего ума уйдут беспокойства, вы обретете покой, умиротворение, внутреннее равновесие, перестанете нервничать и сможете больше успевать. Вставать лучше до 6 утра.

3.Одежда женщины: юбки или брюки?
Сегодня многие женщины носят джинсы. Здесь необходимо поговорить о потоке энергии в теле: там, где зажато, энергия застаивается, а где свободно – выходит. У мужчин энергия в теле идет вверх, что развивает в нем активность, волю, деятельность. Поэтому у мужчин брюки и свободный верх – естественная форма одежды.
У женщин – все наоборот. Вверху должно быть обтянуто, а внизу – свободно. Наша энергия идет вниз, и этот нисходящий поток связан с детородной функцией. Поэтому ноги нужно закрывать, но не стягивать. Женская красота зависит от наполненности женскими гормонами: если их уровень снижается, здоровье и красота также уходят. Поэтому женщина должна беречь свою гормональную систему и носить правильную одежду.

4.Правильное отношение к работе
Серьезная причина проблем женщины со здоровьем кроется в ее образовании и отношении к работе. От природы женская психика создана для любви: миссия женщины – любить, проявлять заботу, создавать атмосферу тепла и счастья. Для здоровья семьи необходимо 70% женской энергии. Женщина формирует гармонию семейной жизни.
Современное образование имеет мало отношения к семье и семейным ценностям. Оно позволяет быть активной и деловой в социуме и жить «по мужскому типу». В итоге психика становится напряженной, гормональные функции расстраиваются, появляются хронические депрессии, так как женщина живет в противоречии со своей истинной природой. Настоящего счастья в жизни, где главное – это карьера, нет.

5. Среда обитания: дом или социум?
Мужчина здоров, когда он активен и добивается целей, а женщина – когда она удовлетворена эмоционально. Чрезмерное пребывание на людях, в общественных местах растрачивает наши силы, в то время как дома мы эти силы черпаем. Поэтому естественной средой для женщин является дом, а для мужчин – социум. Мужчина, слишком много времени проводящий в семье, становится несчастным, а женщина, живущая в семье и семьей – счастливой и здоровой.
Женщине хорошо, когда она большую часть времени проводит в своем доме. Ей необходимо ходить босиком, получая энергию от Земли, смотреть на солнце, слушать, как поют птицы, заниматься огородом. Так она живет в гармонии с природой и становится здоровой и доброжелательной.

6. Забота о своих близких и себе любимой
Предназначение женщины – украшать мир красотой. Женская энергия обязательно должна находить выход. Праздное существование и безделье еще никому не принесло счастья. Поэтому нужно направлять силы на заботу о своих близких и себе самой. Призвание женщины – отдавать тепло, дарить любовь и ласку. Готовить с любовью, стирать с любовью, убирать с любовью – это приносит истинное счастье. Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия к росту и развитию, и его карьера идет в гору.
К тому же важно следить за своим внутренним и внешним состоянием. Женщина должна ощущать себя цветком, прекрасным, совершенным, любимым. Мужчина это чувствует и всегда идет домой с вдохновением и радостью.

7.Развиваем женские качества
Многим женщинам не хватает женской силы. У нас в природе – быть заботливой, доброй и нежной. Но на работе эти качества не развиваются. Поэтому надо учиться мыслить, одеваться и относиться к людям по-женски. Тогда начнет налаживаться личная жизнь, ведь мужчины ценят нас не за способность зарабатывать и руководить, а за умение быть чуткой, хрупкой, ласковой, послушной.