Клуб для очаровательных дам 41
Сообщений 61 страница 70 из 86
Поделиться622025-06-06 07:06:38
Зелень для здоровья.
1. Укроп. Считается, что укроп расширяет сосуды и снижает давление. Листья укропа содержат витамины В1, В2, С, РР, Р, а также каротин, фолиевую кислоту, соли железа, фосфора, кальция и калия. Укроп богат эфирными маслами.
2. Петрушка. Петрушку считают королевой среди всей ароматной зелени. Эта самая популярная и полезная пряность в мире. Нежный приятный аромат и целый комплекс витаминов, кальций, железо и фосфор делают петрушку незаменимой приправой для украшения стола и добавления в самые разнообразные блюда. Благодаря содержанию кальция, петрушка становится просто обязательной приправой для тех, кто страдает заболеваниями сердца и мочевыводящих путей, так как калий способствует удалению из организма излишков воды и натрия. Полезна петрушка при пародонтозе, так как обладает противовоспалительным эффектом. Петрушка бывает корневая и листовая. Многие считают, что корневая петрушка полезнее, чем листовая. Исследователями установлено, что корни петрушки уступают листьям по всем показателям.
Листья укропа содержат витамины - С, Е, В, бета-каротин. Из минералов в петрушке преобладают кальций, магний, фосфор, калий, фтор и селен. Кроме того, петрушка содержит эфирные масла, флавоноиды и инулин. Петрушка имеет прекрасные косметологические средства, она отбеливает кожу и разглаживает морщины, также помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
3. Зеленый лук. Зеленый лук также является одним из полезных свежих зеленей. В нем очень большое содержание цинка, недостаток которого может вызвать облысение и ломкость ногтей. Зеленый лук способствует укреплению иммунитета, укрепляет сердечнососудистую и репродуктивную систему. Зеленый лук богат кальцием и фосфором, поэтому полезен для укрепления костей.
4. Листовой салат. Сегодня листовые салаты продаются в любых супермаркетах в горшочках и становятся всё более популярными среди людей, заботящихся о своём здоровье и имеющих хороший вкус. Чаще всего можно встретить листовой и кочанный салат. Листовой салат представляет собой розетку из светло-зелёных листьев, а у кочанного салата листья заворачиваются в рыхлый кочан.
Также салаты богаты клетчаткой и алкалоидами, которые и придают листьям салата горьковатый вкус. Салаты улучшают состав крови, обмен веществ в организме, активизирует пищеварение, успокаивают нервную систему, снижают кровяное давление и выводят из организма вредный холестерин. Салаты являются незаменимой частью диет для похудения.
5. Сельдерей. Самой безопасной для здоровья и полезной зеленью на Земле является сельдерей. Он способен влиять на процесс старения, способствует улучшению обмена веществ и избавлению от лишнего веса. В пищу можно использовать все части сельдерея.
Корень сельдерея богат магнием, кальцием, калием, марганцем, железом и цинком. Его режут в виде кубиков или трут на терке и добавляют в салаты и маринады. Если же корень сельдерея отварить, по вкусу он напоминает картофель. Стебли сельдерея помогают сбросить лишний вес, поскольку переваривание их требует много энергии, а калорий в них содержится очень мало. Листья сельдерея богаты каротином, витамином С, солями кальция и фосфора. Листья сельдерея являются отличным украшением праздничного стола.
Щавель и молодая крапивка тоже богаты витаминами.
Поделиться632025-06-07 06:52:45
Сегодня 7 июня, суббота
• Всемирный день безопасности пищевых продуктов (World Food Safety Day) 6 лет
• Всемирный день заботы (World Caring Day)
• Международный день очистки водоёмов (International Cleanup Day) 30 лет
• Международный фестиваль крапивы в Крапивне 23 года
• Всероссийский праздник поэзии «Родник поэзии твоей неиссякаем…» - Брянская область
• День московского ресторатора 7 лет
• День принятия Конституции - Республика Алтай 28 лет
• День свободы выражения (Free Expression Day) - Мексика 74 года
• День здоровья и фитнеса (National Health and Fitness Day) - Канада 10 лет
• День мучеников (Sette Giugno) - Мальта 106 лет
• День республики - Испания
• День пехоты, День сражения при Арике (Battle of Arica Day) - Чили 145 лет
• День флага (Dia de la Bandera) - Перу 145 лет
• День Меморандума словацкой нации (Anniversary of the Memorandum of the Slovak Nation) - Словакия 164 года
• День штата Оклахома (National Oklahoma Day) - США 222 года
• День журналиста (Journalist Day) - Аргентина 87 лет
• День расторжения унии со Швецией (Union Dissolution Day) - Норвегия 120 лет
• День вооружённых сил (Dia de las Fuerzas Armadas) - Испания 47 лет
• День хорватской дипломатии (Dan hrvatske diplomacije) - Хорватия 1146 лет
• День рождения принца Йоахима (Birthday of Prince Joachim) - Дания 56 лет
• День рождения короля Янг ди-Пертуан Агонга (Yang di-Pertuan Agong`s Birthday) - Малайзия
• Мусульманский праздник «Ат-Ташрик» (Days of Tashreeq)
• День поста и духовных практик «Пандава Нирджала Экадаши» (Pandava Nirjala Ekadashi) - Индия
• Троицкая родительская суббота
• День финансовых и экономических работников - Кыргызстан 22 года
• День города в Томске
• Именины у Елены, Ивана, Иннокентия, Фёдора, Ферапонта
Поделиться642025-06-07 10:37:37
- «Бросаю пить! Ёщё раз! Не добросил»
- «Скорей бы в шкаф уже!» — мечтал любовник».
- «Продам дрова — недавно наломала».
- «Муж тоже может быть среди любимых…»
- «На трёх диетах!.. И не наедалась».
- «Она была, как все — неповторима…»
- «Жить не даёт здоровый образ жизни».
Поделиться652025-06-08 09:48:21
Правила речи благородных господ.
1. Отвечая на звонок, говорить "Алло", "Да" и "Какого хрена?!" стало старомодно. Есть другое нужное слово: "Внемлю!"
Если неологизм с перепугу забылся, можно заменить фразой "Кому я понадобился?", произносимую со МХАТовским драматизмом.
2. На нежелательные вопросы, требующие немедленного ответа. типа "Тебя гребет?!,есть замечательная фраза: "Вам, сударь, какая печаль?".
3.Целый ряд идиоматических выражений типа: " твою мать" и "ну ни нифига себе ты купила" заменяется фразой: "Больно слышать", произносимой с Шекспировским трагизмом.
4. В ходе научного спора, аргумент "Я тебя сейчас в асфальт закатаю!" правильнее заменить фразой: "Голубчик, не утруждайте себя в поисках профанаций".
5. Часто мы просим друзей и родных: "Вась, сгоняй кабанчиком за хлебом". Это неправильно..
Просить об одолжении необходимо так: "Дружище, да не будет тебе в тягость..." и далее по тексту.
6. Если после ряда аргументов, необходимо подкрепить свою позицию крепким словцом, существует на выбор несколько вариантов: - "Ну ты, вонючий урод" должно произноситься, как - "Ох, и плутоват же ты, шельма!"; - "Баран, за базар ответишь?!" - "Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций"; - "Тормоз ты редкостный" - "Да вы просто рутинер, милейший!"; - "Сам понял, что сказал?" - "Ваши слова, уважаемый, бурлеск чистой воды. Равно как и вы - акциденция современности".
7.Расхожие выражения восторга в рассказе о прекрасной половине: "Вот это попа (ноги, грудь)!" - переводятся вот так: "Лично я экзальтирован её инвенцией!"
Поделиться672025-06-13 06:19:00
Сегодня 13 июня, пятница
• День неприятностей «Пятница, тринадцатое» (Friday the 13th)
• Международный день скептиков (International Skeptics Day) 29 лет
• Международный день метания топора (International Axe Throwing Day) 8 лет
• Международный день распространения информации об альбинизме (International Albinism Awareness Day) 10 лет
• Всемирный день софтбола (World Softball Day) 34 года
• Всемирный день бамии (World Okra Day)
• День рождения булавки 200 лет
• День швейной машинки (Sewing Machine Day) 235 лет
• День бракосочетаний (National Marriage Day) - США
• День изобретателей (Magyar Feltalalok Napja) - Венгрия 16 лет
• День писателя (Dia del Escrito) - Аргентина
• День военной жандармерии (Swieto Zandarmerii Wojskowej) - Польша 23 года
• День памяти мучеников в Сулеймании - Ирак
• День святого Антония - покровителя влюблённых, животных и всех отчаявшихся (Anthony of Padua Feast Day) у западных христиан
• Именины у Бориса, Еремея, Кристины, Николая, Романа, Филиппа
Поделиться682025-06-14 06:14:41
Сегодня 14 июня, суббота
• Международный банный день
• Международный день блогера (International Weblogger`s Day) 21 год
• Международный день ванны (International Bath Day) 9 лет
• Всемирный день донора крови (World Blood Donor Day) 20 лет
• Всемирный день огурца (World Cucumber Day)
• Всемирный день куклы (World Doll Day) 39 лет
• Всемирный день жонглирования (World Juggling Day) 50 лет
• День работников миграционной службы РФ 33 года
• День мебельщика
• День пивовара 22 года
• Всемирный день куклы (World Doll Day) 39 лет
• День работников печати и информации - Башкортостан 27 лет
• День матери - Афганистан
• День свободы (Freedom Day) - Малави 32 года
• День памяти жертв немецких нацистских концентрационных лагерей - Польша 85 лет
• День американского флага (National Flag Day) - США 248 лет
• День рождения армии (U.S. Army Birthday) - США 250 лет
• День штата Нью-Мексико (National New Mexico Day) - США
• День освобождения (Liberation Day) - Фолклендские острова 43 года
• День Эрнесто Че Гевары - Куба 97 лет
• День рождения монарха (King`s Official Birthday) - Великобритания 77 лет
• День защиты прав безвинно осужденных - Армения 76 лет
• День памяти жертв коммунистических репрессий - Эстония, Латвия 84 года
• День траура и надежды - Литва 84 года
• День города в Севастополе
• Именины у Василия, Веры, Гавриила, Давида, Дениса, Ивана, Павла
Поделиться692025-06-15 06:22:39
Доброе утро!☀
Сегодня 15 июня, воскресенье
• Международный день отца (Father`s Day) 115 лет
• Международный день прогулки (International Walking Day)
• Всемирный день ветра (Global Wind Day) 18 лет
• Всемирный день пожертвований (Worldwide Day of Giving) 15 лет
• День медицинского работника (День медика) 45 лет
• День создания юннатского движения в России 107 лет
• День пива (Beer Day Britain) - Великобритания 10 лет
• День посадки деревьев (Dia del Arbol) - Коста-Рика 110 лет
• День без автомобиля (Car-free Sunday) - Германия
• День семейного просвещения (Family Awareness Day) - США
• День сельского хозяйства - Южная Корея
• День государственности штата Арканзас (Arkansas Statehood Day) - США 189 лет
• День инженера - Италия
• День американского гражданства (Native American Citizenship Day) - США
• День Великой хартии вольностей (Magna Carta Day) - Англия, США 810 лет
• День флага, День воссоединения (Reunion Day) - Дания 806 лет
• Фестиваль качелей «Раджа Парба» (Raja Parba) - Индия
• Фестиваль «Санно-мацури» (Sanno Matsuri) - Япония
• День Святой Троицы (Trinity Sunday) у западных христиан
• День национального спасения - Азербайджан 32 года
• День работника противопожарной службы - Кыргызстан 99 лет
• День государственного флага - Армения 19 лет
• День работников водного хозяйства - Кыргызстан 30 лет
• День авиации - Армения 28 лет
• День города в Севастополе
• Именины у Василия, Веры, Гавриила, Давида, Дениса, Ивана, Павла
Поделиться702025-06-15 06:24:05
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ВЕТРЕ
15 июня в мире отмечается День ветра. Самые интересные факты об этом природном явлении:
Факт 1. Достаточно сильный или просто продолжительный ветер может оказывать влияние на рельеф земной поверхности. В некоторых уголках нашей планеты можно увидеть скалы причудливой формы, которые образовались из-за того, что несомые ветрами песчинки и пыль за миллионы лет источили камень.
Факт 2. Существуют определённые стандарты, которые определяют ветер в той или иной форме. В зависимости от них мы имеем бриз, шквал, ураган и так далее. Согласно наиболее распространённой квалификации, ветер начинает считаться ураганом в том случае, если его стабильная скорость достигает 30 м/с.
Факт 3. Роза ветров составляется с помощью многолетних наблюдений за направлением воздушных потоков, их интенсивности, зависимости от времени года и других факторов. Соответственно, каждая роза ветров актуальна только для определённого участка местности, например, для какого-то города или области, так как в другом месте будут другие условия.
Факт 4. Чем выше в небо, тем меньше плотность атмосферы, и, соответственно, тем слабее сила трения. Соответственно, высотные ветра могут достигать более высокой скорости, чем приповерхностные. Существует такое явление, как высотные струйные течения. Это особо сильный ветер (иногда на 40-45% более быстрый, чем скорость движения воздушных масс под ним) в виде узкой струи, нижняя граница которого лежит в тропосфере, на высоте от 5-7 километров над уровнем моря.
Факт 5. Человечество начало использовать энергию ветра в своих целях давным-давно. Именно он двигал по морям первые парусные корабли, а жители Шри-Ланки использовали устойчивые муссонные ветра для розжига печей ещё около 2300 лет назад. У них была своя роза ветров, пусть и примитивная, и они прекрасно знали, когда и в каком направлении будут двигаться воздушные потоки. В современном мире энергия ветра используется в основном за счёт ветряных электростанций. Они дороги в производстве и обслуживании, зато производимую ими энергию можно с полным правом назвать абсолютно экологически чистой.
Факт 6. Максимальная скорость ветра на Земле была зафиксирована в 1996 году над австралийским городом Барроу, когда метеостанции зафиксировали скорость урагана Оливия в 113 м/с, или 408 км/ч. Хотя это не так много, если обратить взгляды в космос, на другие планеты. На Нептуне, например, скорость ветра, согласно наблюдениям, может достигать 400 м/с и даже больше.
Факт 7. В предгорных районах иногда случается такое природное явление, как фён. Оно представляет собой огромные массы сухого воздуха, обрушивающиеся с высоты, с гор, и устремляющиеся в низину. Обычно фён сопровождается резким понижением температуры (вплоть до 10-15 градусов за час-другой) и высокой скоростью ветра, он он почти всегда быстро заканчивается.
Факт 8. Ветра, дующие между тропическими поясами круглый год, называются пассатами, их направление никогда не меняется. Но пассаты Северного и Южного полушария никогда не сталкиваются между собой, так как возле экватора их разделяет особая зона конвергенции. Благодаря такой устойчивости в эпоху парусного флота пассаты были одним из важнейших факторов построения маршрутов кораблей.
Факт 9. Чем плотнее атмосфера, тем более сильным может быть ветер, и на вершине Эвереста, где давление составляет лишь около трети от нормального, плотность атмосферы уже низка. Но есть тут и обратная сторона – в менее плотной атмосфере ветер пусть и обладает меньшей силой, зато он может быть намного быстрее из-за меньшей силы трения между молекулами.
Факт 10. Из-за особенностей рельефа и других факторов какие-то места на Земле являются более ветреными, а какие-то наоборот. Самым ветреным местом на нашей планете признан залив Содружества в Антарктиде, где ветер дует постоянно, а его скорость редко падает ниже отметки в 240 км/ч, что сопоставимо со скоростью мощного урагана.