14 мая - День поминовения святой благоверной царицы Тамары - Тамароба

В глубокой теснине Дарьяла,
Где роется Терек во мгле,
Старинная башня стояла,
Чернее на чёрной скале,
В той башне высокой и тесной,
Царица Тамара жила:
Прекрасна как ангел небесный,
Как демон коварна и зла...

Фолиeвая кислотa (или витaмин В9). Простые секреты!!! 
Лучше остaльных витaминов восстанавливaет иммунитет и поддерживaет работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех оргaнов, особенно кожи, способствует нормaльному росту волос. 
Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%. 
Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг. 
Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы. 
Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин. 
У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген. 
В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне. 
Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты. 
Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. 
Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость

Пихтовое масло 

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.

Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.

 Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.

 Затяжной насморк, гайморит.
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.

 Воспаление легких, бронхит.
Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.

 Грипп, ОРЗ.
Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.

Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.

 Диатез у детей.
Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.

 Повреждения кожи.
Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах.

 Пародонтоз, стоматит.
Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки.

 Переломы и ушибы.
Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости.

 Радикулит, миозит, растяжения связок, боли в голеностопе, коленном суставе.
Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней.

 Фурункулы, панариции и другие гнойные заболевания кожи.
Соедините 3 части мази Вишневского и 7 частей пихтового масла. Нанесите смесь на бинт, приложите к пораженному месту, сверху компрессную бумагу и завяжите бинтом. 2-3 раза в сутки повязку надо менять.

Не стоит применять препарат во время беременности и людям с сердечными заболеваниями.

Самый простой способ выбрать врача, учителя, спутника - это довериться симпатии. Первому интуитивному ощущению, которое возникает в присутствии человека. Если есть симпатия, - скорее всего, это тот, кто вам нужен.Ясное дело, вы потом узнаете о человеке больше, постараетесь получить информацию, рационально все взвесите и обдумаете. Но обратите внимание на самое первое чувство, которое возникает при общении с человеком. Симпатичен он вам или нет. 

Симпатия - самое древнее чувство, древнее любви и дружбы. Греческие и римские философы писали о «космической симпатии», о силе притяжения «своего к своему», подобного к подобному. На этом притяжении, на законе симпатии, создан весь Космос, весь огромный мир. Симпатия - это доброе притяжение частей одного целого друг к другу. И это чувство «встроено» в человека; благодаря симпатии он находит своих. Тех, с кем он образует целое. Ещё ни рассудок, ни опыт не включились, ещё мы ничего не знаем о человеке! А иногда вообще видим только фото или текст. Но симпатия пробуждается сразу. 

Безнадежно больной просил, чтобы его лечил определенный доктор. Почему-то у пациента возникло доверие именно к этому врачу. Хотя это был неопытный юный доктор, который страшно боялся ответственности. Но пожилой пациент настаивал! Кроме того, именно во время дежурства этого доктора пациенту становилось лучше. И анализы улучшались! Доктор взял ответственность и стал проводить лечение. И пациент выздоровел. Ученые давно заметили, что пациенты чаще выздоравливают, если доктор им симпатичен, если он им нравится. Просто нравится - и все… 

Можно довериться симпатии. Это инстинкт. Его не подделать; он возникает мгновенно, в доли секунды. Этот человек нам приятен, мы с ним во взаимном притяжении. По этому принципу можно распознавать «своих», - эти люди нам полезны, а мы - полезны им. Если есть симпатия к учителю, врачу, психологу, партнёру в работе, - скорее всего, это будет хороший союз. Знания усвоятся, лечение поможет, путешествие пройдёт благополучно… Закон космической симпатии, открытый древними философами, работает. А информация тоже нужна, конечно. Но обычно она подтверждает наш первый инстинктивный выбор.

Анна Кирьянова